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2010年11月13日

日々の疲労回復ケアは「脚」から。「フットマッサージャー」

基本的に「疲労」は積み重なっていくものです。

疲労の積み重ねが・・

大きな病気に繋がっていくこともあれば、事故など
に遭遇してしまう要因となることもあるんですよね。
(・"・;) ウッ

ですから・・「疲労」を軽視することなく

なるべく、その日に蓄えた「疲労」はその日の夜に
は軽減させておきたいものです。

疲労の蓄積には、いくつかパターンがあるのですが
・・

やはり一番気にかけておきたいのが

「脚・ふくらはぎ」

への疲労蓄積でしょうか。

人間は二足歩行をしていますので、立ち仕事の方など
は特に「脚・ふくらはぎ」にダメージが集約されてい
きます。

・疲労物質の蓄積
・血液の循環阻害
・リンパの循環阻害など

様々。

でも・・

逆に考えると、「脚・ふくらはぎ」を一日の最後に
マッサージしてあげることで、いろんな要素が改善さ
れていくことになります。

特に「ふくらはぎ」をマッサージすることで脚筋肉の
ポンプ作用が活性化。

血流が改善されて、疲労物質の除去が促進されますし
、リンパも滞っていたものが、流れ改善されていくこ
とになります。

血流とリンパの流れ

は疲労回復にとってとても大切な要素ですからね。

そこで、一家に一台こんな「脚もみ」のマッサージ器
があるとすごく役立ちます。

スライヴ フットマッサージャー もみギア MD-4201

大型のマッサージ器などでは、置き場所にも困ってし
まいますが、この大きさであれば移動も楽。

毎日手軽に「脚・ふくらはぎ」のマッサージができる
のでとっても、便利です。

実際

脚とふくらはぎをマッサージするだけで、かなり感覚
的にも楽になるんですよねぇ。正直一度使うと・・

お風呂上りなどに、すぐ使ってしまいます。(^^ゞ

スライヴ フットマッサージャー もみギア MD-4201

スライヴ フットマッサージャー もみギア MD-4201

ゴルフ場なとのスポーツ施設にも良く置いてあって
・・スポーツ後に脚のマッサージをするかしないか
で、脚の軽さ感に大きな違いがあるのを何度も体験
していますから。(*^^)

疲労の蓄積が気になる人にはおすすめです。
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posted by ポッポ at 16:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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